ハロウィンの色でセラピー

先日、無事、一日限りのイベント出店を終えました。
コロナ自粛開けですから、仮装して楽しむ子どもたちも多く見かけました。
マスクしているので余計に雰囲気が盛り上がるなと思ったのは私だけでしょうか。
明るい夏の期間が終わり、短い実りの秋を迎えます。そして、収穫を終え、それぞれ感謝の気持ちを捧げるお祭り。諸説あるハロウィンの原型ですね。
そのお祭りに悪魔だの魔女だの、霊だの…宗教的な教えがミックスされて、暗い冬、魑魅魍魎が行き交うイメージが加わったようです。
確かにヨーロッパのアルプス周辺は、冬が厳しいですから家に籠りがち。蓄えた食糧で日差しの少ない冬を乗り切ります。外に出たら危険(怖いものが来るよ、早い時間に家にお帰り)というのはそういう風土の影響もありそうです。
そんなハロウィンの色。黒、紫、オレンジ。
料理もそんな感じで楽しみたい人は、こんな料理はいかがでしょう。
オレンジ色の人参カレー」は見た目と味が全然違うので、パーティーで受けること間違いなしです。作るのが難しそうですが、失敗したら普通のカレーになるだけで、無駄にならないのでやってみてもいいかしらと思いました。
紫芋やイカ墨などをベースにして楽しむのもありですね。
カラーセラピーとしては……
オレンジは豊穣の色。実りの秋を代表する色です。
食欲も刺激され、社交性が高まるので周囲の人々と楽しく、ワイワイと食卓を囲めますね。プラスエネルギーの素です。
黒は、邪をはねつける色。身を守る防御の色です。
紫は、病気や穢れから守る神聖な色です。
ハロウィンの色は、実りに感謝し、人のぬくもりに感謝し、そのエネルギーをもって悪いものを遠ざけつつ、厳しい冬を乗り切るために役立つ色で構成されています。
そこに緑色の健康に良いハーブを扱う魔女の存在も忘れてはいけません。体に良いものを食べ、悪いものを出す、デトックスですね。
古来からのお祭りや風習には人の願いが形となって込められていて、深く見ればいろいろと理にかなった教えであることがわかります。
そんな人の願いに少し思いを馳せながら、数日後のハロウィンを楽しんでみるのもお勧めです。
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大掃除始めています

もうすぐハロウィンですね。
明日、カラーセラピーを使った性格診断ということで、イベント出店します。
少々体調不良気味ですが、心は元気なのでセラピーとしては問題なく行けそうです。
屋外イベントだそうなので、暖かい服装で出掛けようと思っております。

体調を崩した原因は、いろいろあるのでしょうが……まあ、溜まっていた疲れが出るきっかけは大掃除ですね。
今月は私の中での大掃除月ということで、なんとなく空き日は掃除ばかりして体をきちんと休めていませんでした。

私、年末の大掃除が嫌いです。
掃除自体も好きなほうではありませんし、寒いのがとにかく大嫌い。
元々体温が普通より低いので寒さにとても弱い体です。
そんな寒い時に、かじかんだ霜焼けだらけの手で、氷のようなお水で雑巾を洗い……子どもの頃は本当によくやっていたものだと思います。
大人になっても婚家でも、続きました。
ですが、ここ数年は思い切って掃除時期をずらしまして、秋に大掃除。
汗もかかないし、手も真冬ほどは冷たくないし、洗った物もすぐ乾くし……いろいろ便利。
そんなわけで、10月になってから部分ごとに順に掃除を進めています。
一気に全部やらない。今日はこの棚、明日はそこの収納、明後日は……という感じです。

年中行事としての大掃除は、新年を迎える準備、神様を迎える準備です。
でも、昔みたいに家族総出でやる時代では無いし、私の家は基本私一人が全部やるわけですから、物理的に無理です。
お節料理も作らねばなりませんし、イベントが多い12月に無理してやって例年お正月が終わるとフラフラで寝込みそうな中で出勤したものでした。

何が大事で、何を外せるか。
凝り固まった家と頭の中のルールをやめるのが一番いいですね。

掃除は衛生上したい。
一人でやらないで少し手伝ってもらう。でも一人でやらされる状況が変えられないのなら、小分けして日にちをかけてやる。
自分のペースで自分のやりたい時にやっていく。

自分の目的を見極め、その目的に向かう道は人それぞれ自由です。

たかが大掃除の習慣。でも、それも目的とそこへ向かう道筋は一つではありませんね。

疲れていても歩みを止めたくない時に

疲れているけれど歩みを止めたくない。
そんな時は癒しの緑とすべきことをする黄色。
今日のカラーセラピー料理のご紹介は「フジッリの黄緑色のサラダ」です。

茹でた蕪菜をみじん切りかペースト状にして、マヨネーズと追加の卵黄を加えて黄色みをプラス。
ごく普通のマカロニサラダですが、加えるもので色が変わるのが楽しいですね。

加える色で人の心も変わります。

黄緑一色で作るより、緑と黄色を混ぜているのがこのサラダの良いところ。
理由はリンク先の文面で、概ね説明されていますね。
プラスで桃色の皿というのもよいと思います。
黄緑も桃色もこれから育つ色。
休みながらも、これからの成長を思わせます。
ただ休むことに特化せず、自分らしい楽な状態に自ら変えていく力が出ます。

カラーセラピーにとって、どんな時にどんな色をどのように組み合わせるかは重要です。
まずは自分がどんな状態かを知ることが大切です。
こうしたい、ああしたいだけに流されず、現状を客観的に捉え、自分の本音をよく聴きましょう。
それから、色を選ぶようにしていくと効果的です。

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Author:kokoromidokoro
こころみどころ双月のセラピスト

©こころみどころ双月2016/07/01

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